MJC-MPT DE HOMBOURG

Maison des Jeunes et de la Culture - Maison Pour Tous

Fit Gym

Mots clés : sports

Public Ados-Adultes
Age requis À partir de 16 ans, débutant ou confirmé
Lieu Complexe sportif
Horaires Mardi 19h30 à 20h30
Encadrée par Sonia BOOS
Préconisations Chaussures de salle
Tarif
  • 90 € / an
  • droit d'adhésion
Date de début À partir du 17 septembre 2019
Séances de Gym complètes qui conjuguent qualités d’endurance et renforcement musculaire, souplesse, tonicité et expression (Aéro Move, Step, séquences énergétiques, LIA, Pilates, Stretching… et d’autres activités chorégraphiées sur divers styles de musique).Techniques tendances qui garantissent l’efficacité de l’activité physique sur la silhouette pour se lancer des défis, s’affirmer, se défouler et lâcher prise !
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