MJC-MPT DE HOMBOURG

Maison des Jeunes et de la Culture - Maison Pour Tous

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Sophrologie Enfants - Nouveauté !

Mots clés : bien-être

Public Enfants
Age requis De 8 à 11 ans
Lieu MJC
Horaire
  • Mardi une fois par mois de 17h15 à 18h
  • 10 séances /an 
Encadrée par Emilie YORDEY, sophrologue (certifiée RNCP, institut de formation à la sophrologie)
Condition 4 inscrits minimum 
Tarif

100 € / an + droit d'adhésion

Date de début 19 septembre 2023
Des ateliers ludiques proposés aux enfants, pour apprendre à gérer leurs émotions, prendre conscience de leur corps à travers la relaxation, mais aussi avoir confiance en eux et en leurs capacités. Les ateliers seront composés d’exercices de respiration, d’exercices physiques doux et accessibles à tous, ainsi que de visualisations mentales sous forme de jeux, de contes sophrologiques, d'histoires...

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Sophrologie Seniors - Nouveauté !

Mots clés : bien-être

Public Seniors
Age requis Seniors, dès la retraite
Lieu Complexe sportif
Horaires
  • Le lundi 1 fois par mois de 15h à 16h
  • 10 séances/an
Encadrée par Emilie YORDEY, sophrologue (certifiée RNCP, institut de formation à la sophrologie)
Condition 4 inscrits minimum
Tarif

140 €/an + droit d'adhésion

Date de début 18 septembre 2023
 
 
La sophrologie est une méthode de bien-être facilement accessible, qui permet à chacun de se sentir mieux et de vivre plus sereinement les tracas du quotidien. Elle est parfaitement adaptée à la vie des seniors : à l’aide de techniques de relaxation accessibles et ludiques, très simples à reproduire en autonomie, elle permet aux personnes âgées de mobiliser leurs ressources et d’apprendre à cultiver le positif.
Au programme :
  • Accepter les changements dans son corps, les étapes de la vie, se redonner envie.
  • Apprendre à mieux respirer pour apaiser son corps et les éventuelles douleurs.
  • Réactiver des souvenirs heureux pour profiter de l’instant présent.
  • Positiver et retrouver le moral.
  • Améliorer la concentration et la mémorisation.

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Partenariats spectacles !

Mots clés : spectacle

Public Spectacle
Age requis À partir de 15 ans
Lieu Salle des fêtes
Horaires Prendre contact avec le secrétariat de la MJC
Encadrée par  
Préconisations  
Tarif 5 €
Date de début Un dépliant avec toutes les informations sera diffusé au courant du mois de septembre prochain et disponible à la MJC et à la mairie de Hombourg.

En partenariat avec les communes de Hombourg, Petit-Landau, Ottmarsheim et Bantzenheim, La Filature - Scène nationale de Mulhouse - sort à nouveau de ses murs et devient Nomade, en proposant une programmation de spectacles au plus près de nous !

Ainsi, lors de cette saison, 2 spectacles seront proposés dans nos communes, à un tarif de 5 € la place. Concernant le spectacle qui aura lieu sur Hombourg, les places seront vendues par notre MJC.

Des spectacles à La Filature, à tarif préférentiel, seront également proposés tout au long de l’année. Cette saison, vous pourrez réserver vos places pour 9 spectacles que nous avons sélectionnés parmi la programmation de la Filature. Retrouvez toutes les informations dans le dépliant, disponible à la MJC et à la mairie. Notre MJC travaillera à nouveau en partenariat avec le CRÉA de Kingersheim et leur Festival Jeune Public MOMIX et accueillera un spectacle en séance scolaire le 09 février 2024.

Enfin, le partenariat avec La Margelle de Staffelfelden dans le cadre d’« ETSETALA… Festival de Contes en Sol Mineur » sera également reconduit.

              

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Street Jazz - Nouveauté !

Mots clés : danse, apprentissage

Public Ados
Age requis De 12 à 16 ans 
Lieu MJC
Horaire

Mercredi de 18h à 19h

Encadrée par Cédric Wolff, Studio Rythm'n Dance
Conditions Leggings, jogging, T-Shirt, baskets
Tarifs 140 € /an + droit d'adhésion
Date de début 13 septembre 2023

Le street jazz est influencé par une musique pop très actuelle (Beyoncé, Rihanna...) mêlant différentes énergies. Dans une ambiance dynamique, le street jazz est le cours dans l’air du temps, pour ceux qui ont de l’énergie à revendre !

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Tennis

Mots clés : sports

Public Tout public
Age requis Individuel ou famille
Lieu Terrain extérieur (proche du Complexe Sportif)
Horaires 7 jours/7
Encadrée par Activité libre
Conditions Fournir 2 photos d'identité de bonne qualité
Tarif
  • 50 € droit d'adhésion
  • tarif unique : 1 ou plusieurs personnes résidant à la même adresse
  • possibilité d'acheter des tickets invités : 1€ le ticket
  • caution badge d'accès : 26 €
Date de début Du 01/09/2023 au 31/08/2024 ou inscription au 2ème semestre valable du 01/03/2024 au 31/08/2024
Venez jouer en simple ou en double sur notre terrain extérieur, accessible toute l'année !

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