MJC-MPT DE HOMBOURG

Maison des Jeunes et de la Culture - Maison Pour Tous

Les activités Seniors

Acti gym seniors

Mots clés : sports

Public Seniors
Age requis Aussi longtemps que la santé le permet !
Lieu Complexe sportif
Horaires Le mardi de 10h25 à 11h25
Encadrée par Estelle RUBIERO, Éducatrice sportive diplômée d'Etat CQP - Coach sportive
Conditions
  • tapis,
  • tenue de sport,
  • chaussures de sport d'intérieur,
  • bouteille d'eau,
  • serviette (éventuellement),
  • petit coussin ferme
Tarif
  • 90 €/an
  • droit d'adhésion
Date de début À partir du 07 septembre 2021
Un programme adapté pendant une heure de convivialité, d'échange, de vitalité pour développer, conserver une excellente condition physique et maintenir d'une manière intacte votre capital santé pour l'avenir.
Avec matériel adapté : exercices de renforcement musculaire et d'étirements en douceur, danses diverses et jeux d’habileté motrice, parcours d'équilibre, exercices de respiration, de détente et de mémoire.

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Club du mardi

Mots clés : loisirs

Public Seniors
Age requis 60 ans et +
Lieu MJC
Horaires Mardi de 14h à 17h
Encadrée par Activité libre
Préconisations  
Tarif Droit d'adhésion
Date de début À partir du 07 septembre 2021
Rencontres autour de divers jeux de cartes ou de sociétés. Beaucoup de bonne humeur !

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