Information de dernière minute !
La MJC vous propose une nouvelle activité !
Celle-ci ne figure pas dans notre programme, il s'agit du MULTISPORT enfants, pour les 8-10 ans et 11-13 ans.
La MJC vous propose une nouvelle activité !
Celle-ci ne figure pas dans notre programme, il s'agit du MULTISPORT enfants, pour les 8-10 ans et 11-13 ans.
Public | Enfants |
Age requis |
Entre 8 et 13 ans. |
Lieu | Complexe sportif |
Horaires |
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Encadrée par | Léa SCHEIDWEILER-KIENY, éducatrice sportive |
Préconisations |
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Tarif |
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Date de début | À partir du 13 septembre 2022 |
Public | Ados/Adultes |
Age requis | Adultes, à partir de 16 ans, débutant ou confirmé |
Lieu | Complexe sportif |
Horaire |
Le mardi de 20 h à 21 h |
Encadrée par | Natacha PIRSCH CQP 2 E BPJEPS |
Conditions |
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Tarif |
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Date de début | À partir du 06 septembre 2022 |
Activité de renforcement musculaire et coordination sous différentes formes : circuit training, LIA etc…
Public | Ados/Adultes |
Age requis | Adultes, tous niveaux |
Lieu | Extérieur complexe sportif, parcours santé, champs… |
Horaire | Tous les mardis soir. RDV à 19h devant le complexe sportif (l’horaire sera avancé pour la période hivernale). |
Encadrée par | Julie Malhautier, responsable bénévole de l’activité |
Conditions |
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Tarif |
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Date de début | À partir du 06 septembre 2022 |
Que vos baskets aient du mal à quitter le placard ou qu’elles vous collent à la peau, rejoignez-nous pour des runs funs et motivants.
Quel que soit votre niveau, nous mettrons à profit le groupe pour progresser individuellement et collectivement.
Possibilité de préparations à des courses officielles (semi de Mulhouse, course de l’amitié, les Mulhousiennes etc…)
Public | Ados-Adultes |
Age requis | À partir de 16 ans |
Lieu | MJC |
Horaires |
Le mardi de 12 h 15 à 13 h 15 |
Encadrée par | Estelle RUBIERO, Éducatrice sportive diplômée d'État CQP - Coach sportive |
Conditions |
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Tarif |
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Date de début | À partir du 06 septembre 2022 |
Une séance pour prendre le temps pour soi, se détendre, se relaxer et s’observer.
Une approche qui vise la fluidité du corps et de l’esprit (ex. Pilates). La prise de conscience par le mouvement physique et mental (ex. Feldenkrais), la relaxation dynamique et passive (ex, sophrologie…) pour affiner ses sensations et devenir maitre de son existence. À travers des exercices faciles, amusants, d’une grande efficacité (ex. étirement, auto-massage, yoga).
Public | Ados-Adultes |
Age requis | À partir de 14 ans et adultes |
Lieu | Complexe sportif |
Horaires | Mercredi de 19 h à 20 h 30 |
Encadrée par | Sidney HANIFA (Student SBL Group Class) |
Préconisations |
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Tarif |
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Date de début | À partir du 07 septembre 2022 |
Public | Ados-Adultes |
Age requis | À partir de 16 ans |
Lieu | Activité de plein air |
Horaires | Lundi de 17 h à 18 h 30 |
Encadrée par | Estelle RUBIERO, Éducatrice sportive diplômée d'Etat CQP - Coach sportive certifiée "marche nordique sport santé" |
Préconisations | Chaussures de sport |
Tarif |
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Date de début | À partir du 05 septembre 2022 |
Public | Tout public |
Age requis | Individuel ou famille |
Lieu | Terrain extérieur (proche du Complexe Sportif) |
Horaires | 7 jours/7 |
Encadrée par | Activité libre |
Préconisations | Merci de nous fournir 2 photos d'identité |
Tarif |
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Date de début | Du 01/09/2022 au 31/08/2023 ou inscription au 2ème semestre valable du 01/03/2023 au 31/08/2023. |
Public | Enfants |
Age requis | De 7 à 12 ans |
Lieu | Complexe sportif |
Horaires | Mercredi de 15h40 à 16h40 |
Encadrée par | Estelle RUBIERO, Éducatrice sportive diplômée d’Etat, CQP |
Préconisations |
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Tarif |
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Date de début | À partir du 07 septembre 2022 |
Public | Enfants |
Age requis | De 5 à 13 ans |
Lieu | Complexe Sportif |
Horaires | 2 cours par semaine :
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Encadrée par | Jean-Louis MUDARRA, ceinture noire 4ème DAN - Certificat de Qualification Professionnelle |
Préconisations |
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Tarif |
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Date de début | À partir du 12 septembre 2022 |
Public | Enfants |
Age requis | De 9 à 12 ans |
Lieu | MJC |
Horaires | Lundi de 18h à 19h |
Encadrée par | GINIBRE Jérémy, détenteur d’un agrément départemental de “Danse Hip Hop” et membre de la compagnie Art’Corps Créative |
Préconisations |
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Tarif |
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Date de début | À partir du 05 septembre 2022 |
Public | Enfants |
Age requis | De 6 à 8 ans |
Lieu | MJC |
Horaires | Lundi de 17h à 18h |
Encadrée par | GINIBRE Jérémy, détenteur d’un agrément départemental de “Danse Hip Hop” et membre de la compagnie Art’Corps Créative |
Préconisations |
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Tarif |
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Date de début | À partir du 05 septembre 2022 |
Public | Seniors |
Age requis | Aussi longtemps que la santé le permet ! |
Lieu | Complexe sportif |
Horaires | Le mardi de 10h25 à 11h25 |
Encadrée par | Estelle RUBIERO, Éducatrice sportive diplômée d'Etat CQP - Coach sportive |
Conditions |
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Tarif |
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Date de début | À partir du 06 septembre 2022 |
Public | Enfants |
Age requis | De 3 à 6 ans |
Lieu | Complexe sportif |
Horaires |
Mercredi de 16h40 à 17h40 En cas de forte demande, un 2ème créneau pourra être envisagé de 14h45 à 15h45 |
Encadrée par | Estelle RUBIERO, Éducatrice sportive diplômée d’Etat, CQP |
Préconisations |
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Tarif |
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Date de début | À partir du 07 septembre 2022 |
Public | Ados-Adultes |
Age requis | À partir de 15 ans |
Lieu | Complexe sportif |
Horaires | Lundi de 20h à 22h30 |
Encadrée par | Sabine MESSMER & Guy KROENIG |
Préconisations |
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Tarif |
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Date de début | À partir du 05 septembre 2022 |