Portes Ouvertes de la Ludothèque
Pour découvrir ou redécouvrir la ludothèque et ses jeux, toute l'équipe vous propose des Portes Ouvertes samedi 23 septembre de 14h à 17h !
Pour découvrir ou redécouvrir la ludothèque et ses jeux, toute l'équipe vous propose des Portes Ouvertes samedi 23 septembre de 14h à 17h !
Nous sommes heureux de vous annoncer, qu'à partir de cette année, les inscriptions aux activités de la MJC-MPT de Hombourg peuvent se faire directement en ligne.
Pour cela, rendez-vous sur le portail famille : http://mjchombourg.leportailfamille.fr ; un tutoriel vous guidera dans cette nouvelle pratique.
Public | Enfants |
Age requis | De 9 à 11 ans - Niveau Intermédiaire |
Lieu | MJC |
Horaires | Lundi de 18h à 19h |
Encadrée par | Jérémy GINIBRE, détenteur d'un agrément départemental de "danse Hip-Hop |
Préconisations |
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Tarif |
140 €/an + droit d'adhésion |
Date de début | 04 septembre 2023 |
Public | Enfants |
Age requis |
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Lieu | MJC |
Horaire |
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Encadrée par | Rachel VILLA, animatrice PRO certifiée de Yoga du Rire Page Facebook : Rachel Villa Yoga Du Rire |
Conditions |
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Tarif |
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Date de début | 13 septembre 2023 |
Public | Enfants |
Age requis | De 8 à 11 ans |
Lieu | MJC |
Horaire |
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Encadrée par | Emilie YORDEY, sophrologue (certifiée RNCP, institut de formation à la sophrologie) |
Condition | 4 inscrits minimum |
Tarif |
100 € / an + droit d'adhésion |
Date de début | 19 septembre 2023 |
Public | Enfants |
Age requis | De 8 à 12 ans |
Lieu | Complexe sportif |
Horaire |
Mardi de 17h30 à 18h30 |
Encadrée par | Léa SCHEIDWEILER-KIENY, Educatrice sportive |
Conditions | Chaussures de salle ou chausson de gym,tenue souple, bouteille d'eau |
Tarif |
105 € / an + droit d'adhésion |
Date de début | 05 septembre 2023 |
Public | Enfants |
Age requis | De 7 à 11 ans |
Lieu | MJC |
Horaire |
Mercredi de 17h à 18h |
Encadrée par | Cédric WOLFF, Sutdio Rythm'n Dance |
Conditions | Leggings, T-Shirt, baskets pour commencer puis chaussures de danse à talons |
Tarif |
140 € / an + droit d'adhésion |
Date de début | 13 septembre 2023 |
Public | Pour tous |
Age requis | Ouvert à tous dès 12 ans |
Lieu | Complexe sportif |
Horaires | Vendredi de 19h à 20h |
Encadrée par | Sidney HANIFA (Student SBL Group Class) |
Conditions |
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Tarif |
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Date de début | 08 septembre 2023 |
Public | Seniors |
Age requis | Seniors, dès la retraite |
Lieu | Complexe sportif |
Horaires |
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Encadrée par | Emilie YORDEY, sophrologue (certifiée RNCP, institut de formation à la sophrologie) |
Condition | 4 inscrits minimum |
Tarif |
140 €/an + droit d'adhésion |
Date de début | 18 septembre 2023 |
Public | Ados/Adultes |
Age requis | À partir de 16 ans |
Lieu | MJC |
Horaire | Mardi de 12h15 à 13h15 |
Encadrée par | Estelle RUBIERO, Educatrice sportive diplômée d'Etat CQP - Coach sportive Certification relaxation |
Condition | Tenues souple, bouteille d'eau |
Tarifs |
140 € / an + droit d'adhésion |
Date de début | 05 septembre 2023 |
Une séance pour prendre le temps pour soi, se détendre, se relaxer et s’observer.
Une approche qui vise la fluidité du corps et de l’esprit. La prise de conscience par le mouvement physique et mental, la relaxation dynamique et passive pour affiner ses sensations et devenir maitre de son existence. À travers des exercices faciles, d’une grande efficacité (techniques d’étirement, d’auto-massage, de respirations dans le ressenti). Pour améliorer son bien-être physique et mental.
Public | Ados/Adultes |
Age requis | Adulte, à partir de 18 ans et jusqu’à la retraite |
Lieu | MJC |
Horaire |
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Encadrée par | Emilie YORDEY, sophrologue (certifiée RNCP, institut de formation à la sophrologie) |
Condition | 4 inscrits minimum |
Tarifs |
140 € / an + droit d'adhésion |
Date de début | 19 septembre 2023 |
La sophrologie permet de prendre conscience de ses ressources et de son potentiel et d’acquérir des techniques simples pour se sentir mieux au quotidien.
Au programme :
Public | Ados/Adultes |
Age requis | De 8 à 17 ans |
Lieu | MJC |
Horaire |
Jeudi de 17h30 à 18h30 |
Encadrée par | Thomas LEONHART, Rappeur/chanteur |
Conditions | Cahier + crayon de papier, gomme |
Tarifs |
105 € / an + droit d'adhésion |
Date de début | 14 septembre 2023 |
Qui n’a jamais rêvé d’être une star ? A travers cette activité, nous passerons par tout le processus pour le devenir à notre échelle : du choix de l’instrumentale et du thème, en passant par des ateliers d’écriture ludiques et de travail rythmique, jusqu’à l’enregistrement studio et au tournage du clip.
Public | Adultes |
Age requis | Adultes |
Lieu | MJC |
Horaire |
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Encadrée par | Rachel VILLA, Animatrice PRO certifiée de Yoga du Rire Page Facebook : Rachel Villa Yoga Du Rire |
Conditions |
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Tarifs |
150 € / an + droit d'adhésion |
Date de début | 13 septembre 2023 |
Une activité de bien-être, qui vous permet de cultiver votre joie de vivre, d’améliorer votre sommeil, d’oxygéner votre organisme, de réduire certaines douleurs et de diminuer les tensions musculaires. Contribue à lutter contre le stress et bien d’autres. Venez partager de bons moments et lâcher prise !
Public | Ados |
Age requis | De 12 à 16 ans |
Lieu | MJC |
Horaire |
Mercredi de 18h à 19h |
Encadrée par | Cédric Wolff, Studio Rythm'n Dance |
Conditions | Leggings, jogging, T-Shirt, baskets |
Tarifs | 140 € /an + droit d'adhésion |
Date de début | 13 septembre 2023 |
Le street jazz est influencé par une musique pop très actuelle (Beyoncé, Rihanna...) mêlant différentes énergies. Dans une ambiance dynamique, le street jazz est le cours dans l’air du temps, pour ceux qui ont de l’énergie à revendre !
Public | Adultes |
Age requis | De 16 à 99 ans |
Lieu | MJC |
Horaire | Mercredi de 19h à 20h |
Encadrée par | Cédric Wolff, Studio Rythm'n Dance |
Conditions | Tenue de ville, baskets pour commencer puis chaussures de danse à talons |
Tarifs | 140 € /an + droit d'adhésion |
Date de début | 13 septembre 2023 |
Vous êtes seule et vous souhaitez apprendre les danses latines ? Le cours « Lady Latines » est fait pour vous ! C’est un cours de danses latines à pratiquer en solo, axé sur l’expression de la féminité. On y pratique différents styles (salsa, bachata, cha cha, samba...) sur des musiques actuelles.