MJC-MPT DE HOMBOURG

Maison des Jeunes et de la Culture - Maison Pour Tous

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Acti gym seniors

Mots clés : sports

Public Seniors
Age requis Aussi longtemps que la santé le permet !
Lieu Complexe sportif
Horaires Mardi de 10h25 à 11h25
Encadrée par Estelle RUBIERO
Préconisations
  • tenue de sport,
  • chaussures de sport d'intérieur,
  • bouteille d'eau, drap de bain (éventuellement), Petit coussin ferme
Tarif 90 €/an + droit d'adhésion
Date de début À partir du 10 septembre 2019
Un programme adapté pendant une heure de convivialité, d'échange, de vitalité pour développer, conserver une excellente condition physique et maintenir d'une manière intacte votre capital santé pour l'avenir.
Avec matériel adapté : exercices de renforcement musculaire et d'étirements en douceur, danses diverses et jeux d’habileté motrice, parcours d'équilibre, exercices de respiration, de détente et de mémoire.

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Atelier théâtre

Mots clés : arts

Public Enfants
Age requis À partir de 8 ans
Lieu MJC
Horaires Mardi de 17h à 18h30
Encadrée par Dominique FIMBEL
Préconisations Activité qui doit être choisie par l'enfant. Engagement pour l'année.
Tarif 50 €/an + droit d'adhésion
Date de début À partir du 24 septembre 2019
Exercices d'expression corporelle et de gestuelle ; ainsi qu'un travail de la voix, de la respiration et des déplacements qui permettront aux enfants de réaliser de petites improvisations. Le groupe pourra également choisir de travailler une pièce.

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Baby self défense

Mots clés : sports

Public Enfants
Age requis De 4 à 6 ans
Lieu Complexe sportif
Horaires Mardi de 16h30 à 17h30
Encadrée par Koumine SEUMASAK, CQP KRAV MAGA, Instructeur Fédéral diplômé F.F.K et disciplines associées, ceinture noire 2ème DAN KRAV MAGA
Préconisations
  • t-shirt, jogging, baskets, bouteille d’eau
  • certificat médical Obligatoire
Tarif 90 €/an + droit d'adhésion
Date de début À partir du 10 septembre 2019
Ce cours a pour but de développer motricité, habileté, équilibre. Les enfants pratiqueront en toute sécurité et apprendront à découvrir leurs corps.

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Badminton adultes

Mots clés : sports

Public Ados-Adultes
Age requis À partir de 15 ans
Lieu Complexe sportif
Horaires Lundi de 20h à 22h30
Encadrée par Sabine MESSMER & Guy KROENIG
Préconisations
  • tenue souple,
  • chaussures de salle,
  • raquette,
  • bouteille d'eau
Tarif
  • 50 €/an
  • droit d'adhésion
  • certificat médical de non-contre-indication obligatoire compétition adultes
Date de début À partir du 02 septembre 2019
Activité de loisir ou possibilité d'intégrer le club afin de participer au championnat organisé par la Fédération Sportive et Gymnique du Travail.

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Badminton jeunes

Mots clés : sports

Public Ados-Adultes
Age requis 8-14 ans (8 ans révolus)
Lieu Complexe sportif
Horaires Vendredi de 17h45 à 18h45
Encadrée par Alban GOETZ & Sabine MESSMER
Préconisations
  • chaussures de salle,
  • raquette,
  • tenue souple,
  • bouteille d'eau
Tarif
  • 50 €/an
  • droit d'adhésion
Date de début À partir du 06 septembre 2019
Activité de loisir pour un apprentissage du badminton

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