Acti gym seniors
| Public | Seniors |
| Age requis | Aussi longtemps que la santé le permet ! |
| Lieu | Complexe sportif |
| Horaires | Mardi de 10h25 à 11h25 |
| Encadrée par | Estelle RUBIERO |
| Préconisations |
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| Tarif | 90 €/an + droit d'adhésion |
| Date de début | À partir du 10 septembre 2019 |
Un programme adapté pendant une heure de convivialité, d'échange, de vitalité pour développer, conserver une excellente condition physique et maintenir d'une manière intacte votre capital santé pour l'avenir.
Avec matériel adapté : exercices de renforcement musculaire et d'étirements en douceur, danses diverses et jeux d’habileté motrice, parcours d'équilibre, exercices de respiration, de détente et de mémoire.
Avec matériel adapté : exercices de renforcement musculaire et d'étirements en douceur, danses diverses et jeux d’habileté motrice, parcours d'équilibre, exercices de respiration, de détente et de mémoire.
