MJC-MPT DE HOMBOURG

Maison des Jeunes et de la Culture - Maison Pour Tous

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Acti gym seniors

Mots clés : sports

Public Seniors
Age requis Aussi longtemps que la santé le permet !
Lieu Complexe sportif
Horaire Mardi de 10h15 à 11h15
Encadrée par Estelle RUBIERO, Éducatrice sportive diplômée d'Etat CQP - Coach sportive
Conditions
  • Tapis,
  • tenue de sport,
  • chaussures de sport d'intérieur,
  • bouteille d'eau,
  • serviette ou tapis de sol,
  • petit coussin ferme
Tarif

100 €/an + droit d'adhésion
Date de début 05 septembre 2023
Un programme adapté pendant une heure de convivialité, d'échange, de vitalité pour développer, conserver une excellente condition physique et maintenir d'une manière intacte votre capital santé pour l'avenir. Avec du matériel adapté : exercices de renforcement musculaire et d'étirements en douceur, danses diverses et jeux d’habileté motrice, parcours d'équilibre, exercices de respiration, de détente et de mémoire.

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Aquarelle

Mots clés : arts, loisirs

Public Ados-Adultes
Age requis A partir de 16 ans
Lieu MJC
Horaires
  • Mercredi de 19h à 21h
  • 18 séances par an (environ 1 semaine sur 2)
Encadrée par Martine HENTSCHEL, artiste peintre certifiée et auteure
Page Facebook : MartineH Aquarelle
Conditions
  • Les membres viennent avec leur propre matériel, une liste sera fournie avant le premier cours
  • Minimum 6 personnes
Tarif

160 €/an + droit d'adhésion

Date de début 27 septembre 2023
L’aquarelle est un joyeux apprentissage qui demande de l’intuition, de la réflexion et de la technique.
Peu importe votre niveau, je serai votre guide pour réveiller en vous un profond sentiment de bien-être. 

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Art floral

Mots clés : arts, loisirs

Public Ados-Adultes
Age requis A partir de 13 ans et adultes
Lieu MJC
Horaires

Mercredi de 16 h à 18 h
Encadrée par Sabine PIERREZ 
Conditions
  • Le matériel est fourni
  • Minimum 4 personnes, max. 8
Tarif

15 €/séance + droit d'adhésion
Date de début 1er RDV le 11 octobre 2023

Suivant les saisons et moments fort de l’année, nous vous proposons une activité créative qui vous permettra de réaliser une belle composition à ramener chez vous !
Le mercredi :

  • 11/10/2023 : corbeille d’automne
  • 29/11/2023 : couronne de l’avent
  • 20/12/2023 : centre de table pour Noël
  • 07/02/2024 : cœur de fleurs séchées
  • 27/03/2024 : composition pour Pâques
  • 15/05/2024 : les fleurs des champs

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Atelier cuisine Bio - végétarien (ou presque !)

Mots clés : cuisine, loisirs

Public Adultes
Age requis
  • Adultes et adolescents
  • Enfants à partir de 7 ans pour l’atelier « bredele »
Lieu Club house complexe sportif
Horaires
  • Mercredi à partir de 17h30
  • Ateliers « bredele » : mercredi de 14h à 18h
Encadrée par Sabine PIERREZ 
Conditions
  • Les ingrédients sont fournis.
  • Matériel personnel à amener à chaque séance : 1 tablier, 1 torchon, des boîtes pour les restes éventuels.
  • Minimum 4 personnes, 12 max.
Tarif
  • 20 €/séance + droit d'adhésion 
  • Inscription à la séance
Date de début 1er RDV le 27 septembre 2023

Des recettes simples, locales, équilibrées et de saison. Du salé et du sucré, un peu d'exotisme aussi !  Beaucoup de légumes, un cocktail de vitamines ! Confection et partage du repas tous ensemble.

Dates en 2023 : 27/09, 25/10, 29/11
Puis en 2024 : 24/01, 21/02, 27/03, 24/04 et 29/05

Ateliers spéciaux «  Bredele de Noël » : 

  • Pour enfants, à partir de 7 ans : le mercredi 06/12 de 14h à 18h 
  • Pour adultes : le mercredi 13/12 de 14h à 18h

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Atelier macramé, au fil des saisons - Nouveauté !

Mots clés : arts, loisirs

Public Ados/Adultes
Age requis De 16 à 99 ans 
Lieu MJC
Horaire

1 atelier par trimestre pendant les vacances, le lundi de 9 h à 12 h :

  • 23 octobre 2023 : Création de plumes brossées, sous le signe de l’automne
  • 26 février 2024 : Création d’attrape-rêves, sous le signe du renouveau
  • 22 avril 2024 : Création de boucles d’oreilles et portes clés sous le signe du printemps.
Encadrée par Emilie YORDEY (Association Alsacienne Bohème)
Conditions
  • Matériel fourni
  • Minimum 4, maximum 8 personnes / atelier
Tarifs
  • 15 € / par atelier / personne + droit d'adhésion
Date de début 1er atelier le 23 octobre 2023

Le macramé est une activité créative, un art manuel, consistant à créer des objets décoratifs ou pratiques, à partir de cordelette nouée, d'anneaux et de perles en bois. 

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