MJC-MPT DE HOMBOURG

Maison des Jeunes et de la Culture - Maison Pour Tous

Pilates

Mots clés : sports

Public Ados-Adultes
Age requis À partir de 16 ans
Lieu MJC
Horaires Le jeudi, 2 créneaux au choix :
  • de 17h à 18h
  • ou de 20h à 21h
Encadrée par Estelle RUBIERO
Préconisations
  • tenue souple,
  • bouteille d'eau
Tarif
  • 130 €/an
  • droit d'adhésion
Date de début À partir du 05 septembre 2019
Considérant le corps et l'esprit comme une entité unique, la méthode Pilates est basée sur un ensemble d'excercices engageants en synergie les muscles et la respiration. Elle permet ainsi d'accéder à une nouvelle connaissance de son corps.
Que vous soyez sportif de haut niveau ou peu habitué aux activités physiques, vous remarquerez rapidement les bienfaits de cette méthode.
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