Ados-Adultes - MJC-MPT de Hombourg

Yoga du rire - Nouveauté

Public	Adultes
Age requis	Adultes
Lieu	MJC
Horaire	Mercredi de 10h45 à 11h45 30 séances par an
Encadrée par	Rachel VILLA, Animatrice PRO certifiée de Yoga du Rire Page Facebook : Rachel Villa Yoga Du Rire
Conditions	Tenue souple, bouteille d’eau et tapis Minimum 6 à 8 personnes
Tarifs	150 € / an + droit d'adhésion
Date de début	13 septembre 2023

Une activité de bien-être, qui vous permet de cultiver votre joie de vivre, d’améliorer votre sommeil, d’oxygéner votre organisme, de réduire certaines douleurs et de diminuer les tensions musculaires. Contribue à lutter contre le stress et bien d’autres. Venez partager de bons moments et lâcher prise !

Yoga

Mots clés : bien-être, sports

Public	Ados-Adultes
Age requis	À partir de 18 ans, débutant ou continuant
Lieu	MJC
Horaires	Mardi de 19h à 20h30 ou jeudi de 18h30 à 20h
Encadrée par	Christian MOSCHENROSS, enseignant titulaire de la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga
Conditions	Tenue souple, tapis
Tarif	140 €/an/cours + droit d'adhésion
Date de début	Mardi 05 septembre 2023 de 19h à 20h30 ou jeudi 07 septembre 2023 de 18h30 à 20h

Yoga, lignée Nil Hahoutoff : travail du souffle, travail postural (tonification, étirements).

Zumba

Mots clés : sports, danse

Public	Ados-Adultes
Age requis	A partir de 16 ans, débutant ou continuant
Lieu	MJC
Horaires	Vendredi de 19h15 à 20h15
Encadrée par	Natacha PIRSCH , Instructrice Zumba Basic Step 1, CQP 2 E, BPJEPS
Conditions	Chaussures de sport, tenue souple, bouteille d'eau, serviette
Tarif	115 €/an + droit d'adhésion
Date de début	08 septembre 2023

Des cours de danse sportive amusante et dynamique sur des musiques diverses et variées.

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Maison des Jeunes et de la Culture - Maison Pour Tous

Les activités Ados-Adultes

Yoga du rire - Nouveauté

Yoga

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